https://www.rikkehesselhoej.dk/akupunktur daily 0.75 2023-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/da49df6c-1be8-45d9-9282-4e46b9fe938c/IMG-20220107-WA0007-2.jpg AKUPUNKTUR - Har du gener eller symptomer, du ikke ved, hvordan du skal forholde dig til? Har du svært ved at forstå, hvorfor du har gener eller får symptomer - når andre, der tilsyneladende gør det samme som dig - ikke reagerer på samme måde? Er du i tvivl om, der findes en måde at slippe af med dine gener og symptomer på - eller i det mindste bare at dæmpe dem? Sådan behøver det ikke at være. Dine gener eller symptomer opstår på baggrund af en ubalance i dit indre økosystem. Årsagen til ubalancen kan give forskellige gener og symptomer i forskellige personer afhængig af den grundlæggende opbygning af den enkeltes økosystem. Ved at finde frem til årsagen til ubalancen og bringe balance i systemet kan gener og symptomer afhælpes - også gener og symtpomer, vi traditionelt opfatter som “noget du skal lære at leve med”. Årsagen til dine gener eller symptomer kan afbalanceres - og du kan blive klogere på din egen grundlæggende opbygning. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/6d4211ad-0046-421c-bbd6-c31b9e200488/IMG_0980.jpg AKUPUNKTUR - Akupunktur sideløbende med lægefaglig behandling Uanset om du er ung eller gammel - eller hvilket køn du har - så er akupunkturbehandling til dig, der tumler med livet, har smerter, gener, sygdom eller symptomer af varierende art. Måske får du ikke tilstrækkelig hjælp i det traditionelle sundhedssystem; måske er du medicineret, men har stadig gener, der påvirker din livskvalitet. Akupunktur sidenløbende med den mere traditionelle lægefaglige behandling kan dæmpe eller afhjælpe symptomer for fx: klienter med kroniske sygdomme som gigt, parkinson, sclerose og diabetes klienter med smerteproblematikker som rygproblemer, knæproblemer, piskesmæld, migræne og menstruationssmerter klienter med hormonelle forstyrrelser som infertilitet og menstruationsforstyrrelser https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/03c6baac-ca10-4af6-b6a9-3fc0422dc6c7/IMG_0923.jpg AKUPUNKTUR - Er der noget, der generer dig? Har du symptomer, som man traditionelt ikke anser som behandlingskrævende? Men det du mærker, generer dig og forringer din livskvalitet - som fx: svedproblematikker skaldethed søvnproblemer natlige vandladninger tørre slimhinder acne fordøjelsesproblemer rødmen stivhed manglende libido trang til sødt ulyst til at tale uro i benene psykiske ubalancer såsom svigtende vilje, depression, stress, koncentrationsbesvær, dårlig hukommelse, irritation og beslutningstræghed … og meget andet De underliggende årsager til generne kan behandles og dit system kan bringes i en balancerende proces. Herved kan du komme i en heling, hvor dine gener afhjælpes eller dæmpes i betydelig mærkbar grad. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/e60e93a9-e3c9-449d-86fe-656c701d79b3/IMG-20220107-WA0003.jpg AKUPUNKTUR - Dyb forståelse for dig selv - kropsligt, sjæleligt og mentalt Det kan også være, at du ikke har et specifikt symptom, men at du ønsker at forstå dig selv dybere - forstå din fysiske krop og din mentale tilstand ud fra den klassiske kinesiske tankegang, der ligger til grund for akupunkturen. Du får en forståelse for dine ressourcer og styrker - og de parametre, der kan bringe dig i ubalance - alt sammen inden du begynder at mærke gener eller symptomer. Så akupunktur er altså også for dig, der på baggrund af en dybere forståelse af din egen funktion søger at styrke og balancere dig selv - og dermed forebygge eventuelle senere symptomer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/ec56388c-8d52-43a4-9675-1fa1ca5244ac/IMG_0957.jpg AKUPUNKTUR - Det har intet med hokus pokus at gøre Akupunktur er i vestlig forstand en “alternativ behandlingsform” - i den kinesiske medicin har man praktiseret akupunktur i tusinder af år. Når jeg anvender akupunktur er det på baggrund af mit indgående kendskab til kroppen gennem min jordemoderfaglige erfaring og min biologiske grunduddannelse - og erfaring med at forstå livsomstændigheder fra flere vinkler og på flere niveauer. Denne forståelse er fundamental i tankegangen bag akupunktur, idet der ikke findes opskrifter - eller givne løsninger - på et specifikt symptom. Som Akupunktør er det min opgave at finde vej bag om symptomerne og diagnosticere et underliggende ubalancemønster i dig. Og derefter bruger jeg akupunkturen og andre behandlingsformer til at balancere og bringe symptomer til ophør. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/f74ff76c-fae1-4e58-aa33-305659315218/IMG_0847.jpg AKUPUNKTUR - Balancering af graviditetsgener Som Jordemoder har jeg anvendt akupunktur under graviditet, fødsel og efter fødsel i mere end 15 år. Akupunkturen kan dæmpe eller afhjælpe mange forskellige gener under graviditeten - også dem, der traditionelt opfattes som almindelige gener, man “skal finde sig i” når man er gravid: Kvalme og opkast Sure opstød og halsbrand Bækkensmerter og andre smerter Uro og søvnbesvær Kløe og ubehag Lægkramper Træthed, uoplagthed Trang til sødt Med behandling og balancering af krop og sind kan generne dæmpes eller afhjælpes, og der er mulighed for at komme mere harmonisk igennem graviditeten og ind i forældreskabet. Til gavn for dig, og til gavn for din baby. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/a0fb8114-d61e-4e96-9da5-c256f98004f0/IMG_20230208_093840_HDR.jpg AKUPUNKTUR - Den kinesiske medicin om graviditet Min biologiske grundviden og min solide jordemoderfaglige erfaring er de senere år blevet kombineret med læring fra den kinesiske medicin, hvorigennem graviditet, fødsel og barsel kan forstås ud fra helt nye - mere individuelt orienterede perspektiver. I den kinesiske medicin er der ingen symptomer, der ikke kan balanceres - det betyder at alt fra bækkensmerter og udflod til fødselsangst og depression kan forstås på baggrund af dybereliggende mekanismer. Disse mekanismer kan bringes i en balancerende proces gennem fx akupunktur eller anden behandling. Som gravid, fødende og barslende giver det mulighed for en dybere forståelse af de fysiologiske og mentale processer, der foregår i dig, og hvordan du selv kan balancere disse processer - med øget velvære og livskvalitet til følge. https://www.rikkehesselhoej.dk/om-rikke daily 0.75 2023-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/d9a54f2c-7c74-4a01-8817-296ed489bc0c/IMG_20230208_133756_HDR.jpg OM - Jeg er Jordemoder Rikke Hesselhøj Det har jeg været i knap 20 år. I mere end 15 år har jeg arbejdet som jordemoder på jordemodercentret i Holstebro. Det meste af mit jordemoderliv har jeg arbejdet som “kendt” jordemoder - og gennem graviditeten mødt og skabt relation med den kommende familie - og været med i overgangsfasen under fødslen. En strukturel arbejdsmodel, der har fyldt mit jordemoderliv med mening og taknemlighed, idet jeg som jordemoder har fået lov at arbejde med prioriteringen af de for mig mest centrale elementer i svangre- og fødselsomsorgen; tillid, tryghed og ro. Som jordemoder er jeg glad, åben, tillidsvækkende, interesseret, fagligt og håndværksmæssigt erfaren, talende, meget kropsligt berørende, tålmodig, kreativ, ydmyg - og lidt skør. Jeg har i alle mine arbejdsår som jordemoder arbejdet med graviditetskonsultationer, fødselsforberedelse, fødsler, børneundersøgelser, suturering og efterfødselssamtaler. Jeg er uddannet i obstetrisk akupunktur for 17 år siden og i klinisk hypnose for 14 år siden. Jeg har kursus i rebozo og “spinning babies” og har en uddannelse som klinisk vejleder. Herudover har jeg en BA i molekylærbiologi. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/a29a7e93-c750-4ef2-bf0a-c00503bf9add/DSC_1533.jpg OM - Derfor stoppede jeg som jordemoder på fødegangen Jeg har elsket at være jordemoder - Holstebro Fødegang var som et andet hjem. Jeg har haft fantastiske arbejdsrammer og vidunderlige kolleger; og jeg har aldrig været træt af at gå på arbejde. Jeg har dog altid vidst og altid været åben omkring, at jeg ville sige op, når Gødstrup kom i funktion. Både på grund af afstanden til Gødstrup og behovet for at prøve kræfter med en anden arbejdsform. Idet jeg i en lang årrække har været bevidst om, at fødegangen i Holstebro havde en udløbsdato, og jeg selv ikke ønskede at følge med sydøstpå mod travlere fødegange, har jeg tænkt over alternativer til mit jordemoderliv… - og her kommer dyrehold og BB ind i billedet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/bedbf0a6-8c4f-4e83-9b43-6c711decb47e/IMG_0978.jpg OM - Jordmoder og Akupunktør Kort efter min opsigelse mærkede jeg en tomhed og et savn efter igen at arbejde med mennesker i en sundhedsfaglig og meningsfuld relation. I 2021 startede jeg på akupunktur uddannelsen, og siden har jeg behandlet med akupunktur ud fra et mere dybdegående kendskab til den kinesiske medicin. I 2023 åbnede jeg også op for personlige jordemoderkonsultationer, hvor der er mulighed for at yde gravide og kommende forældre den tid, ro og forståelse, de har brug for - selvfølgelig suppleret med akupunktur behandlinger mod graviditetsgener. Både i forhold til professionel samtale, diagnose og kropskendskab er det en fordel for mig at have arbejdet med mennesker i de mest intime og tætte relationer, der ofte har strukket sig over lang tid, og hvor tillid, tryghed, berøring og samtale har været hovedingredienserne for en god oplevelse. Den erfaring og viden er blevet en integreret del af min faglige personlighed og giver mig et stærkt ståsted i forhold til at turde møde klienter i det sårbare og forstå deres livsomstændigheder fra flere vinkler og på flere niveauer. Det er din garanti for den bedste behandling. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/2ad3d8c0-8d42-4a48-82d1-00cabc83e0fb/IMG-20210319-WA0001.jpg OM - Ja, det er mig ude fra ‘Rikke og Frank’s Svineri’ Jeg har 7 dejlige børn, og har selv været igennem tre fødsler i 2003, 2006 og 2011. Jeg har boet i Fjaltring siden 2003. I 2018 mødte jeg Frank - vi købte sammen den gamle slægtsgård og tidligere ornecentral Herping i Trans - umiddelbart nord for Fjaltring og med kun en km til kanten af verden og det brusende og berusende Vesterhav. Her har vi siden 2021 drevet Rikke og Frank’s Svineri, hvor jeg står for den daglige pasning af dyreholdet og Bed and Breakfast. Ophold i B&B kan bookes her; booking.com - Rikke og Franks Svineri. https://www.rikkehesselhoej.dk/jordemoder daily 0.75 2023-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/5818749e-e4e4-4654-8180-111e19dc27ee/IMG_0823-2.jpg GRAVIDITET & FØDSEL - En overvældende, lykkelig og hamrende frustrerende tid Graviditeten er en kæmpe omvæltningsfase på alle plan - både fysisk, mentalt, psykologisk, økonomisk og relationelt. Alle de store følelser er i spil. Postive, overvældende - og skræmmende. Bevidstheden om det ansvar - af hidtil ukendte dimensioner - der venter, bringer usikkerheden med sig. Men du kan forberede dig - og på den måde gøre det ukendte og usikre mere forståeligt - og mere trygt. Du kan give dig selv de bedste forudsætninger for en ukompliceret graviditet, en god fødsel og en stærk relation til dit barn. Min rolle, som personlig Jordemoder, er at hjælpe dig med at komme styrket gennem en periode i livet præget af store følelser, enorm personlig og relationel forandring, kolossal usikkerhed og gigantiske forventninger. Og støtte dig bedst muligt i at opnå en god fødselsoplevelse, en god fortælling om dig selv og om din, og din eventuelle partners, rejse ind i forældreskabet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/de2e2db6-51b9-4431-be87-0c05cb71b524/IMG_2618.jpg GRAVIDITET & FØDSEL - Bring dine personlige styrker i spil gennem graviditet, fødsel og barsel Du og din personlige indstilling er en afgørende faktor for, hvordan du oplever fødslen - og hvordan du forholder dig til det, du oplever under fødslen, hvoraf en hel del ofte er udenfor din egen kontrol og indflydelse. Jeg kan hjælpe dig med forståelsen af, hvordan du gør dig mere fri af udenomshandlinger - og mere funderet i din egen forståelse. Så du tør stå i det åbne - med en ny forståelse af den du er - og hvilke styrker og ressourcer du har - samt redskaber til at bringe disse i balance. Du har et enormt potentiale. Som kommende fødende. Som forælder. Som par. Som Mor. Når du for øje på det potentiale gennem de styrker og ressourcer du allerede har - så kan du få dem balanceret, så optimalt som overhovedet muligt - og forstå, hvordan du bringer dem i spil gennem graviditeten, under den kommende fødsel og i barselsperioden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/33263dbd-7018-4785-8f23-ccb51041b8ae/IMG_20230208_094130_HDR.jpg GRAVIDITET & FØDSEL - Ikke en erstatning, men noget ekstra At opsøge en personlig Jordemoder handler om at give dig selv noget mere, end det du allerede får. Mere samtale end det, der er til rådighed i sundhedssystemet Mere dybdegående forståelse af det, der sker Behandling af allerede opståede gener - eller et ønske om at forebygge gener Yderligere forberedelse fx til fødsel Yderligere samtale om fødsel - eller efter fødsel Ønske om at styrke egen og barnets vitalitet under graviditet, fødsel og barsel Rigtig mange af de gravide jeg møder, har et stort behov for samtale og forståelse af de dynamikker, der ligger bag store forandringer i livet, der skaber glæde på den ene side og usikkerhed på den anden. Her er der ro - og tid til, at du kan nå at føle dig tryg. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/fd570929-d4d6-431a-82d4-aec741d06aa0/IMG_0881.jpg GRAVIDITET & FØDSEL - Personlig fødselsforberedelse tilpasset dig og dine behov Vi har 6 timer sammen - fordelt på 3 gange Sagt med andre ord: Der er god tid Med fokus på dine behov, forventninger og ressourcer kommer vi igennem: Fokus på forberedelse til fødsel Fødselsfysiologi / biolog Muligheder for lindring under fødsel Fødslens forløb Fødslens psykologi Partnerroller - kommunikation under fødsel Redskaber du og eventuel partner kan bruge under fødsel - uafhængigt af fødselsmåde Det nyfødte barn: behov, kompetencer, udvikling Forældrenes rolle: de nye forældre, ansvar, opgavedeling, parforhold, sexualitet På den måde er du - og din eventuelle partner - forberedt på både fødsel og den første tid som forælder. Det er den bedste start på livet for baby - og det er den bedste start på det nye liv som forælder. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/852129fd-2484-48a8-87ed-9bde846f43f4/IMG_0824.jpg GRAVIDITET & FØDSEL - Din fødselsberetning Er det uklart, hvad der egentlig skete under fødslen - og hvorfor? Er du forvirret? Er der noget, der var skræmmende - og hænger følelsen fast i dig? Efterfødselssamtalen er for dig med det formål, at du forstår og bearbejder dine oplevelser under fødslen - og udvikler din fødselsfortælling. Du har måske allerede opdaget - ellers vil du undervejs i samtalen opdage - sekvenser fra fødslen, der behøver yderligere forklaring eller samtale for give mening i fødselsberetningen. Derudover vil fokus være at få øje på sekvenser under fødslen, hvor ressourcer og styrker hos dig og din eventuelle partner var i spil - og hvordan du/I kan bringe de ressourcer og styrker med videre i livet. https://www.rikkehesselhoej.dk/home daily 1.0 2024-02-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/ddcebb93-128c-4eb6-8543-b11707e106c9/1.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/f90063f9-b800-48a5-a64d-5971ec968e12/2.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/71307df8-b55e-4e34-997d-41cdd530c2e3/IMG_20230208_131938_HDR.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/81307cbf-c2be-4d0d-add8-5317e8f53a3a/Rikke+Logo+%283%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/c0f48123-16a8-4f24-a35a-20a16872e05e/IMG_0960.jpg Home - Behandling via videnskabelig og dyb forståelse af krop og sind Her får du ikke en færdig pakke. Du får personlig behandling tilpasset dig. Jeg forstår din fysiske og mentale tilstand - og dine behov - ud fra fire perspektiver: den traditionelle, vestlige medicinske forståelse et jordemoderfagligt erfaringsgrundlag en biologisk forståelsesramme den kinesiske medicin, der baserer sig på en forståelse af balance, således at enhver gene eller symptom er udtryk for en ubalance, der kan behandles ved at balancere de underliggende årsager. Det gælder også gener, der i den vestlige medicinske forståelse anses som ‘noget du må lære at leve med’. Du får altså ikke bare symptombehandling - du får en behandling, der er tilpasset alt det du mærker og føler - tilpasset alt det, du er. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/4a183411-9997-48c9-9e59-2ffe98a3aa90/IMG_20230208_133500_HDR.jpg Home - Rikke er hende med fokus på tillid, tryghed og ro Sådan har det været i de mere end 15 år jeg har arbejdet som jordemoder - og sådan er det nu. Uanset om du kommer som barn, ung, under graviditet - eller om du er i din bedste og 3. alder - og har brug for hjælp til at slippe af med dine (små)skavanker - eller om du, uanset alder, tumler med livet. Når du kommer på gården til din behandling, så er der helt sikkert gang i noget - det er der altid her. Udover klinikken som du besøger, har vi dyrehold med bl.a. får, heste, høns og uldsvin - og så driver vi et Bed and Breakfast. Du kan besøge os på uldsvineriet.dk eller booke et ophold i vores Bed and Breakfast her. På gården er der heldigvis højt til himlen, plads til mennesker, tid til samtale og kaffe på kanden. Der er altid plads, ro og tid til dig. Altid. https://www.rikkehesselhoej.dk/gravid-retreat daily 0.75 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/a0ca930a-3e78-4c9a-8643-e3b87afd44f4/Stue+1.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/c9906b70-3a11-40b9-8663-4075bc7ffca3/H%C3%B8fte+J.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/e6358e0a-faf5-479c-a1d9-10976dfdb98e/Morgenmadsbakke.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/f1d01522-2b1e-46f9-a8a9-6c05d83bdb8a/hems+lej2.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/2e5702e1-39b7-48c8-9c0e-20cfb89de1aa/Digital-Award-TRA-2022.png GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/66b288ce-2591-4f80-8edb-92b40fc6f2e8/IMG_20210823_182146.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/aea8fb86-a71f-46ee-ae39-ef96cb08e079/Lejl+4+udefra.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/55e64b98-7929-487f-b19d-5e36c58987a8/bad+lej+2.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/250b0f31-9326-4155-83fd-255de27ce53b/IMG_20211017_131004.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/9eecfe78-f154-45a1-8924-1a5c4a8842e6/lejl+2+stue%2C+k%C3%B8kken.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/1702555453174-TWSO41L5FGOIZ8B8OOU0/IMG_20210823_085602.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/54a31051-b92c-45fc-8126-fe1443cd67a8/Lejl+3+seng.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/5ac65734-5039-4b98-931f-f3a556d955d4/stue+set+fra+indgang.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/1702555767906-H1J3MKU3DLMMPO2H06JK/Lejl%2B3%2Budefra.jpg GRAVID RETREAT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/ea7e7bb7-4e5a-4c9b-8521-207edfe8c9e4/IMG_0298-WEB.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/9ced7689-23b2-4052-a7f7-c4bbe654971e/DSC_1551.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63e23adc6825900177b659f6/4895b9e0-fff7-4831-995b-a195b52052ff/IMG_0496-2-WEB.jpg GRAVID RETREAT - Når fødselsforberedelse bliver forkælelse Gravid Retreat foregår henover en weekend fra fredag til søndag med indlogering i B&B i tilknytning til klinikken på gården, hvor jeg også bor med min familie og alle vores dyr. Indlogering er i egen, lækker ferie lejlighed med eget badeværelse. Der er fælles sauna og motionsrum / klatrehal / yogahal. I løbet af weekenden er der individuelle konsultationer og komplet gravid behandlinger ved jordemoder og akupunktør Rikke Hesselhøj. Fødselsforberedelse tilpasset dig og din eventuelle partner eller fødselshjælper med en indledende samtale, hvor input og ønsker kan bringes til dialog. Vi tager afsæt i fødselsbiologien og laver ud fra denne forståelse workshop med konkrete fødselsforberedende øvelser og teknikker. Herudover er der rig mulighed for at nyde den skønne, barske natur langs vestkysten. Der serveres hjemmelavet økologisk brunch tilberedt hovedsageligt af egne råvarer. Kaffe og the ad libitum. Kage og frugt i forbindelse med fødselsforberedelse.