GRAVID RETREAT
Begynd din fortælling om graviditet, fødsel og forældreskab her
Det emmer, det dunker, det siver, det dirrer, det pulserer, suser og driver. Det er fortættet, mørkt, tæt, intimt, intenst, voldsomt og blidt, stille og højlydt. Det er uforudsigeligt, ensomt, vildt, ufravigeligt, grænsegående og smukt, højstemt, sanseligt, skelsættende og definerende. Det er livet. Og overgangen. Det er på grænsen til det mulige.
Det er en fødsel.
En fødsel er alt det og meget mere. Det er summen af alle vores kropslige erfaringer gennem tusindvis af år – det er vores kvindekrops svendestykke og menneskesindets ultimative styrkeprøve. Det er indledningen på en ny fase i kvindelivet og starten på en ny generation. Det er en begivenhed i livet, der på afgørende vis ændrer hvem vi er, og hvad vi definerer os som – fra den ene dag til den anden.
Gravid Retreat er din mulighed for at fordybe dig i og investere i denne unikke forandringsfase i livet. Det er starten på din personlige historie som gravid, fødende og forælder.
Gravid Retreat er for dig, der ønsker mere
Mere tid og ro, dialog, forståelse, selvindsigt og forberedelse. Det er til dig, der har behov for eller ønsker at opnå en højere grad af forståelse for hvordan du har det og på baggrund heraf en udvidet kompetence til at træffe gode valg i graviditeten – og i livet som sådan. Det er for dig, der har ønske om – eller behov for – behandling af graviditetsrelaterede gener, symptomer eller underliggende sygdomme.
Når fødselsforberedelse bliver forkælelse
Gravid Retreat foregår henover en weekend fra fredag til søndag med indlogering i B&B i tilknytning til klinikken på gården, hvor jeg også bor med min familie og alle vores dyr. Indlogering er i egen, lækker ferie lejlighed med eget badeværelse. Der er fælles sauna og motionsrum / klatrehal / yogahal.
I løbet af weekenden er der individuelle konsultationer og komplet gravid behandlinger ved jordemoder og akupunktør Rikke Hesselhøj.
Fælles fødselsforberedelse med indledende samtale i en struktur hvor input og ønsker fra hver enkelt deltager kan bringes til dialog. Gennemgang af fødselsbiologien og med afsæt heri workshop med konkrete fødselsforberedende øvelser og teknikker.
Daglig fælles graviditetsyoga og afspænding med Yogainstruktør Ane Lambæk fra AneYoga.
Aftenaktivitet med fx fremstilling af fødselshjælper mappe, baby uro af drivtømmer o. lig.
Herudover er der rig mulighed for at nyde den skønne, barske natur langs vestkysten.
Der serveres hjemmelavede, økologiske måltider tilberedt hovedsageligt af egne råvarer.
Program
Fredag:
Ankomst i løbet af eftermiddagen. Indkvartering, rundvisning, the-tid med præsentation, snak og gennemgang af weekendens muligheder med Rikke. Fælles aftensmad. Fælles aften yoga med Ane - afsluttes med afspænding.
Lørdag:
Morgenmad. Fødselsforberedelse del 1. Frokost. Individuelle behandlinger og konsultationer med Rikke sideløbende med afslapning og evt. hav tur, saunatur, fremstilling af inspirationsmappe til partner / fødselshjælper. Fælles aftensmad. Aften yoga med lang afspænding. Aften the og godnat.
Søndag:
Morgen yoga med Ane. Morgenmad. Fødselsforberedelse del 2 - fokus på øvelser med Rikke. Fælles sen frokost med afrunding og opsamling. Afsked og på gensyn.
Datoer for Gravid Retreat Forår 2024
10-12 maj
7-9 juni
21-23 juni
Vær opmærksom på der kun er Gravid Retreat i løbet af foråret; næste Gravid Retreat bliver januar 2025. Vi glæder os til at se jer :-)
Pris: 4500 kr alt inklusiv.
Der gives tilskud fra Sygesikringen Danmark, hvis man er medlem, til både fødselsforberedelses delen og behandlings delen.
Gravid Retreat er til dig der
ønsker mere forståelse for de dynamikker i krop, sind og relationer, der påvirker fødselsoplevelsen
vil investere i den gode overgang til forældreskabet
har gener i graviditeten, der kræver opmærksomhed eller behandling
gerne vil forebygge gener i graviditeten
ønsker en dybdegående forståelse af krop og sind
ønsker mere tid med en erfaren jordemoder
har brug for mere fødselsforberedelse
vil give din partner større handlerum i graviditeten og under fødslen
er nysgerrig på hvad tillid og tryghed betyder for dig
elsker ro, vild natur og god økologisk mad i æstetiske omgivelser
Gravid Retreat er en weekend med højt til himlen, æstetisk forkælelse og personlig, dybdegående fødselsforberedelse. Det kan blive starten på din historie som gravid, fødende og forælder.
